C’est le moment de l’année où tout revient à la vie après plusieurs mois de repos : c’est le printemps. Vous pouvez enfin troquer vos lourdes (mais chaudes) bottes contre des baskets, votre manteau d’hiver contre une veste en jean ou une parka légère, et vos pulls contre des t-shirts.
Cependant, votre garde-robe n’est pas la seule chose qu’on doit changer pour passer de l’hiver au printemps – votre routine de soins de la peau en a également besoin. Par exemple, alors qu’une crème hydratante plus nourissante pouvait parfaitement vous convenir pendant les mois froids, le froid asséchant la peau, elle pourrait être un peu trop nourissante pour le printemps.
Alors, quels changements devez-vous apporter à votre routine de soins de la peau pour qu’elle soit parfaite pour le printemps ?
C’est ce dont nous allons parler dans cet article. Si vous souhaitez en savoir plus, poursuivez votre lecture !
Changez votre crème hydratante
Puisque pendant les mois d’hiver, votre peau est plus susceptible de devenir sèche, il n’y a rien de mal à utiliser une crème hydratante épaisse – c’est même tout à fait recommandé, car elle maintient votre peau hydratée. Cependant, au printemps, les besoins de votre peau changent. C’est exactement la raison pour laquelle vous devez trouver une crème hydratante à la consistance fine pour que votre peau puisse respirer.
Pensez au collagène
Après l’âge de 20 ans, votre peau commence à perdre du collagène (environ 1 % par an), et cette protéine est essentielle pour qu’elle reste ferme, rebondie et éclatante. Donc, comme vous n’avez plus vraiment la vingtaine, il serait bon de chercher une crème hydratante qui en contient ou de prendre des compléments de collagène. En outre, une peau saine n’est qu’un des avantages étonnants du collagène pour la santé – il y en a beaucoup d’autres, notamment le soulagement des douleurs articulaires, la réparation des fuites intestinales, le soutien musculaire ou une meilleure humeur et qualité de sommeil.
Quand votre peau produit plus d’huiles
Si vous remarquez que pendant les journées plus chaudes, votre peau est plus grasse que d’habitude, vous devriez choisir une crème hydratante sans huile, de préférence avec un filtre solaire.
Conseil : vous pourriez penser que si votre type de peau est gras, vous n’avez pas besoin de crème hydratante. Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité. Le sébum n’apporte pas d’hydratation à votre peau, il contribue simplement à la maintenir en place.
Ne pas s’hydrater peut entraîner une surproduction de sébum, ce qui vous rend plus brillante que d’habitude. De plus, un excès de sébum peut bloquer les cellules mortes et les débris dans les pores, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées.
SPF et filtres Anti-UV : est-ce important ?
La réponse est OUI. Peu importe que vous restiez à l’intérieur toute la journée, que vous fassiez des courses ou que le soleil brille – le FPS est essentiel 365 jours par an, car il vous protège des rayons UV nocifs. Si vous êtes exposé au soleil pendant de longues périodes, vous devriez opter pour des crèmes hydratantes avec un FPS de 30 ou plus.
N’exfoliez pas trop
Ne vous méprenez pas, nous sommes tous pour l’exfoliation pendant l’hiver, d’autant plus que les cellules sèches et mortes peuvent causer des ravages sur votre teint, en bouchant vos pores et en empêchant les produits que vous appliquez d’agir à la surface de votre peau.
Cependant, dès que les journées deviennent un peu plus chaudes et que le taux d’humidité de l’air est plus élevé, vos pores s’ouvrent davantage et leur réactivité aux produits et à leurs effets augmente. Vous pouvez exfolier votre peau de temps en temps pour vous débarrasser des peaux mortes, mais n’en faites pas trop.
Changez de nettoyant
Les nettoyants en gel et moussants ont peut-être été trop durs pour votre peau pendant l’hiver, mais le printemps est le bon moment pour en faire bon usage. Ils sont parfaits pour éliminer toute la saleté, la crasse et les polluants qui se sont accumulés sur votre peau tout au long de la journée.
Conseil : si vous n’êtes pas fan de l’exfoliation en tant qu’étape distincte de votre routine de soins, vous pouvez rechercher un nettoyant dont l’un des ingrédients est un exfoliant doux, comme l’acide salicylique. Cela vous permettra de vous assurer que vos pores sont débarrassés de la saleté et de la crasse qui ont pu les obstruer.
Utilisez un fond de teint plus léger
Comme pour la crème hydratante, vous n’êtes pas obligée d’utiliser un fond de teint épais pendant les mois chauds, vous pouvez opter pour un fond de teint plus léger. Il existe une pléthore de fonds de teint légers sur le marché, qui ont tous différents niveaux de couverture. Et si vous ne voulez pas porter de fond de teint ? Eh bien, il y a toujours une crème hydratante teintée ou une BB-crème. Lorsque vous choisissez le produit, assurez-vous d’opter pour un FPS et un produit non comédogène.
Donnez à votre corps autant d’eau que possible
Bon, ce n’est peut-être pas directement lié à la routine de soins de la peau, mais c’est tout de même un facteur très important pour que votre peau soit la plus belle possible. Il existe deux façons d’apporter à votre corps l’eau nécessaire.
La première est le bain. Vous pouvez améliorer l’hydratation de votre corps en prenant un bain avec certaines huiles ou certains sels. De plus, la vapeur qui se dégage de l’eau ouvrira vos pores et vous fera transpirer, ce qui est la façon naturelle du corps de se nettoyer.
La deuxième méthode consiste à boire beaucoup d’eau et à intégrer des fruits et des légumes riches en eau dans votre alimentation. Pensez à commencer votre journée avec un verre d’eau tiède dans lequel vous aurez pressé un peu de citron.
En conclusion
Le printemps apporte beaucoup de changements – non seulement en ce qui concerne la nature, mais aussi pour vous. Après tout, vous changez votre garde-robe, en remplaçant vos bottes par des Converse, ou vos pulls et vos jeans par des robes et des jupes.
Votre routine de soins de la peau devrait également être améliorée lorsque la température commence à monter. Malheureusement, peu de gens le font, ce qui est une erreur, car les besoins de votre peau sont différents en hiver et au printemps.
Nous espérons qu’après avoir lu cet article, vous saurez comment faire passer votre routine de soins de la peau de l’hiver au printemps. Comme vous pouvez le constater, ce n’est pas si difficile – tant que vous avez une idée de ce qu’il faut faire. Bonne chance !